Área do Atleta

Consultoria Secundária (Flag) Quinzenal – Semestre 1

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Sobre o curso

Consultoria completa para secundária de flag football, incluindo reuniões quinzenais com o professor para instruções/feedbacks (40 minutos), conteúdo tático e técnico semanal, planilha de drills, planilha de preparação física e planilha de nutrição.

O que você vai aprender?

  • Jogar de maneira eficiente na posição de defensive back
  • Como e quais drills treinar para cada necessidade
  • Alimentação específica para os objetivos da posição
  • Aprender como o jogo funciona na sua parte tática
  • Treinar na academia de acordo com a posição

Conteúdo do curso

Link para reuniões
Link para reuniões com o professor no horário selecionado.

  • Link para reuniões com o professor no horário selecionado
    00:00

Conteúdo Tático
Aulas semanais com treinadores explicando conceitos relacionados a parte tática do futebol americano.

Conteúdo Técnico
Aulas quinzenais com treinadores explicando conceitos relacionados a parte técnica da posição.

Treino de Drills
Treinos montados com exercícios específicos para a posição do aluno.

Preparação Física
Treinos específicos para melhorar a performance na posição do aluno.

Nutrição
Dieta elaborada especificamente para melhorar a performance na posição do aluno.

Conteúdo extra
Ebooks, PDFs e outros conteúdos pertinentes para a posição do atleta.

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